Un temps pour soi
Un temps pour soi,
qu’est-ce que c’est ?
Un temps pour soi est un dispositif qui permet aux personnes victimes de violence intra-familiales, d’accéder à un espace d’expression bienveillant autour de la pratique physique et sportive.
Les objectifs
Expression
Offrir un espace d’expression aux personnes victimes de violences intra-familiales
Inclusion
Lutter contre toute forme de discriminations et de maltraitance psychologique
Confiance
Permettre la reprise de confiance en soi sur les plans physiques et psychique au travers de la progression et du sentiment d’accomplissement
Ouverture
Offrir aux participantes la possibilité de rejoindre d’autres activités par la suite
La méthode
“Un temps pour soi” propose aux personnes inscrites, une séance hebdomadaire dédiée à la pratique d’activités physiques et sportives de bien-être et d’expression (relaxation, activités physiques d’entretien, boxe, basket...). Les séances sont encadrées par des professionnel.le.s diplômé.e.s.
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Contactez-nous : cd.18@ufolep.org
Partenaires
Toute personne morale affiliée à l’UFOLEP du Cher peut mettre en place des créneaux hebdomadaires Un temps pour soi. Nous vous fournissons les ressources pour vous aider à mettre en place ce projet :
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Documentation
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Expertise pour la mise en place ou professionnel.le diplômé.e
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Matériel
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Communication
Contactez notre équipe !